강지영 다이어트, 카라의 다이어트 비법 공개?

카라 식단이 화제입니다.

카라의 막내 강지영은 요요현상을 겪었다고 고백했는데요. 요요현상을 겪은 강지영이 날씬한 몸매를 유지할 수 있는 비결이 카라 식단이 아닐까 싶습니다.

강지영은 tvN 현장토크쇼 '택시' 최근 녹화에서 "'미스터' 발표 전 혹독한 다이어트를 했었다"며 "체중감량 후 요요현상이 왔었다"고 밝혔습니다.

이 날 방송에서 카라는 현재 시행하고 있는 아침, 점심, 저녁 3끼 다이어트 식단, 일명 ‘카라 식단’을 공개했습니다. 니콜은 이 다이어트로 3kg을 감량했다고 합니다.

카라 식단은 덴마크 다이어트로 알려지고 있습니다. 덴마크 다이어트는 빠르게 체중을 감량할 수 있다는 장점이 있지만, 기초대사량 저하로 인해 볼품없는 몸이 될 수 있다고하니 카라 식단으로 다이어트에 도전하시는 분들은 유의하시기 바랍니다.

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